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他者も自分もちゃんと認めよう

脳疲労

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脳が疲れる原因が噂話やゴシップによるものという視点には新たな発見がありました。

特に、ストレスが睡眠障害を引き起こし、その結果脳の回復が遅れるというサイクルは、多くの人が経験していることではないでしょうか。

このブログを通じて、より健全なメディアとの関わり方を考えてみたいと思います。

【脳の疲れを知る: 噂話とゴシップの影響とは?】の続きを読む

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「疲れを無視する国民性」という指摘は、日本の社会に根付く価値観を考える上で非常に重要です。

労働時間だけでなく、普段の生活の中で気持ちや身体の疲労を軽視することが、結果的に慢性的な疲れを引き起こす要因となっているのかもしれません。

私たちが本当に大切にすべきは、働くこと以上に自分自身の健康や心の状態を見つめ直すことです。

【疲れを無視する日本:長時間労働は本当に問題なのか?】の続きを読む

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