睡眠時無呼吸症候群は、単に眠りが浅くなるだけでなく、健康への影響も多大です。
この問題を放置すると、心臓病や高血圧などのリスクが高まるため、早期の診断と治療が不可欠です。
ナショナルジオグラフィック日本版の記事では、私たちが気づきにくい睡眠の質やその改善方法について詳しく解説されています。
ぜひ一読して、自分自身の睡眠環境を見直してみてください。
この問題を放置すると、心臓病や高血圧などのリスクが高まるため、早期の診断と治療が不可欠です。
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