当サイトは、最新のメンタルヘルスを中心とした情報などについてまとめています。

他者も自分もちゃんと認めよう

不安障害

no title

体が震え、不安になっているあなたへ。

このブログ記事を通じて、弱さを隠さずにさらけ出すことの大切さが伝わってきます。

友人の支えを受け入れることで、自分を少しずつ解放していくことができるのだと思います。

弱さを恥じるのではなく、共感し合える仲間がいることに気づくことが重要です。

【「弱さ」を受け入れる勇気：友人のアドバイスがもたらした変化】の続きを読む
タグ ：
#不安障害
#パニック障害
#仲間
#メンタルヘルスニュース

no title

乾癬性関節炎は、身体的な症状だけでなく、メンタルヘルスに多大な影響を与える病気です。

今回のブログでは、うつ病や不安障害についての新しい知見が紹介されていますが、これは単なる症状の話ではなく、治療や日常生活においても大きな影響を及ぼすものです。

自分自身や周りの人々に気を配ることの重要性を再認識させられます。

【乾癬性関節炎と心の健康：うつ病リスクを理解しよう】の続きを読む
タグ ：
#うつ病
#乾癬性関節炎
#心の健康
#不安障害
#メンタルヘルス

no title

現代社会ではストレスが多く、心の健康が問われています。

運動を取り入れたライフスタイルやマインドフルネスの実践は、うつ病や不安障害の改善に寄与することが科学的に実証されています。

自分自身のメンタルヘルスを管理する方法として、ぜひ試してみたいアプローチです。

【うつ病対策の新常識！運動とマインドフルネスでメンタルを改善する方法】の続きを読む
タグ ：
#メンタルヘルス
#運動
#マインドフルネス
#うつ病
#不安障害

no title

震災から10年が経過しましたが、メンタルヘルスに関する問題は依然として克服されていないようです。

双葉郡の職員の13％が重度の気分・不安障害に該当するという結果は、私たちにこの地域での精神的支援の必要性を再認識させます。

これからも、被災者や職員の心のケアに力を入れていく必要があります。

【コロナと震災: 双葉郡の職員に見るメンタルヘルスの現状】の続きを読む
タグ ：
#メンタルヘルス
#不安障害
#被災者
#職員の心のケア
#双葉郡

no title

HSPと不安障害の関連についての分析、とても深い内容でした。

特にジョンヨンさんの経験に触れつつ、人々がいかにして自分の感受性を理解し、乗り越えていくかがテーマになっている点が共感を呼びました。

これからもこのような視点での考察を楽しみにしています。

【ジョンヨンの挑戦から学ぶ：HSPと不安障害を乗り越える方法】の続きを読む
タグ ：
#メンタルヘルス
#ジョンヨンさん
#不安障害
#HSPと不安障害

このページのトップヘ