当サイトは、最新のメンタルヘルスを中心とした情報などについてまとめています。

他者も自分もちゃんと認めよう

不安

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肌荒れと心の健康が密接に関係しているとは、まさに目から鱗の情報でした。

ストレスや不安が肌に与える影響を理解することで、メンタルヘルスを意識したスキンケアを取り入れる重要性を実感しました。

また、普段の生活習慣の見直しも大切ですね。

【心と肌の関係：臨床心理士が教えるメンタルヘルスと肌荒れの真実】の続きを読む
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#メンタルヘルスニュース

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30年前までメンタル不調は精神疾患に限られていましたが、今はストレスや不安による症状が広く認知されるようになっています。

その中で、『フェア・マネジメント』は、職場環境の改善を通じて部下が感じる心理的な安全性を向上させる非常に重要な施策だと思います。

これによりメンタルヘルスの問題を予防する意識が高まることが期待されます。

【部下の納得感を高める！フェア・マネジメントによるメンタルヘルス対策】の続きを読む
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適応障害は、現代社会においてますます多くの人々が直面する問題です。

この記事を通じて、誰もが感じるかもしれない不安やストレスのサインに対する理解が深まることを願っています。

もし自分や大切な人に変化を感じたら、勇気を持って話しかけてみましょう。

「大丈夫？」という一言が、心の支えとなるかもしれません。

【適応障害の見えないサイン：あなたの心の健康を守るために】の続きを読む
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