疲れを無視する日本：長時間労働は本当に問題なのか？

2024年11月27日

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  メンタルヘルス障害

「疲れを無視する国民性」という指摘は、日本の社会に根付く価値観を考える上で非常に重要です。

労働時間だけでなく、普段の生活の中で気持ちや身体の疲労を軽視することが、結果的に慢性的な疲れを引き起こす要因となっているのかもしれません。

私たちが本当に大切にすべきは、働くこと以上に自分自身の健康や心の状態を見つめ直すことです。

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心が疲れたあなたへ：共感疲労を軽減するための3つのポイント

2024年11月27日

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  メンタルヘルス障害

共感疲労は、一見すると優しさの表れかもしれませんが、持続的に心を消耗させてしまう可能性を秘めています。

特に、子どもたちが不安を抱える中でのコミュニケーションは、より一層注意が必要です。

相手の気持ちを受け止めると同時に、自分の心の健康も大切にしましょう。

必要に応じて、専門家の意見も参考にして、適切なサポートを考えることが重要です。

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コロナから地震、そして政治不信まで: 不安と悲しみの変化を探る

2024年11月27日

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  メンタルヘルス障害

地震やコロナ、政治不信といった課題により、不安や悲しみの感情がどのように変化しているのかを知ることは、私たちの心の健康を考える上で非常に重要です。

NRC調査は、こうした複雑な感情を理解するための一つの手がかりとして、今後の対策や支援に役立てることができます。

心のケアの必要性が高まる中、これらのデータを基にした具体的なアクションが求められます。

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暴れる兄との日々: 介護と理解のストーリー

2024年11月16日

暴れることが兄のストレス解消になっているというのは、とても考えさせられるテーマです。

周囲の理解と支援が欠かせない状況の中で、家族はどれほど心の葛藤を抱えているのか、そしてその解決策に向けた取り組みが必要なんだなと実感しました。

このような経験談は、同じ境遇にいる人々にとって心強い支えになるでしょう。

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