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他者も自分もちゃんと認めよう

友人関係のストレス

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「BRAVETALK」でのメンタルヘルス研修は、悩みを抱える同僚に対する気づきとサポートの方法を学ぶ大変有意義な機会ですね。

特に、実践的な声かけの技術は、日常のコミュニケーションにおいてとても役立つはずです。

このような取り組みが広がることで、企業全体がより健康的な環境になることを願っています！

【職場で生かすメンタルヘルス研修「BRAVETALK」の実践方法】の続きを読む
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いじめは深刻な問題であり、学校がそれに対処しないことは許されるべきではありません。

この女子生徒のように、心と体に大きな影響を与える可能性があるため、私たちは声を上げることが大切です。

いじめ対策委員会の設置を求める声が無視されることがないよう、社会全体で取り組んでいくべきです。

【無視される声：いじめ対策の現状と改善への道】の続きを読む
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人間関係リセット症候群は決して一部の人だけの問題ではありません。

特に、友達よりも一人でいることを好む方々にとって、この現象は非常に共感できることでしょう。

私自身も一人の時間が大好きですし、少人数の友人と深い関係を築く方が精神的に安定することが多いと感じています。

リセット癖の改善法を知ることで、心の負担が軽くなり、自分らしい人間関係を築く助けになると思います。

【一人が好きなあなたのための、人間関係リセット癖改善ガイド】の続きを読む
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人付き合いには自然なサイクルがあることを理解することが重要です。

人間関係の賞味期限があることを自覚し、ステージごとにリセットすることは、成長に繋がります。

過去の関係を手放すことは勇気が必要ですが、新たな出会いや経験を迎え入れることで、より豊かな人間関係を築けるでしょう。

【現代社会における脳の限界：150人の仲間との進化的ミスマッチ】の続きを読む
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藤本美貴さんのアドバイスは、ママ友とのコミュニケーションを改善するための貴重なガイドラインですね。

特に、グループLINEでの発言に対するプレッシャーを軽減するためのアイディアは非常に有益でした。

このようなリアルな体験談を聞くことで、似たような悩みを持つ仲間へ向けての勇気をもらいました。

これからは、彼女の提案を参考に、もっと楽にやり取りをしていきたいと思います。

【藤本美貴が教える！ママ友LINEでの上手な立ち回りと断り方】の続きを読む
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