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他者も自分もちゃんと認めよう

トラウマと回復

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元フジテレビの渡邊渚さんが公表した遺書は、胸に迫る内容でした。

彼女がPTSDからの回復を果たした後に、その思いを綴ることで、同じように悩みを抱える人々への励ましを与えています。

渡邊さんの勇敢な姿勢に触れ、私たちも自分自身と向き合い、過去を乗り越えていく力を養わなければならないと感じました。

【「レポート用紙8枚分」に込めた想い:渡邊渚の心の旅】の続きを読む

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『発達性トラウマ「生きづらさ」の正体』が近日配信されるとのことで、この分野における新たな知見を得る良い機会です。

特に、自分自身や周囲の人々のトラウマに気づき、理解を深めることで、より良い人間関係を築く手助けになることでしょう。

このブログを通じて、多くの人が自分の経験と向き合うきっかけになることを願っています。

【複雑性PTSDと向き合う:誰もが抱えるトラウマの正体】の続きを読む

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トラウマからの回復には、時間と支えが必要です。

特に、周囲の理解や共感は、癒しのプロセスにおいて大きな役割を果たします。

伊東氏の言う通り、私たちがマサバイバーたちの声に耳を傾け、彼らの経験に寄り添う姿勢が大切です。

【回復への道のり:トラウマと向き合うマサバイバーの声】の続きを読む

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