睡眠は心の健康に密接に関連していますが、HSPの方が寝すぎる理由は単純ではありません。
このブログでは、その原因をしっかりと分析し、対処法を提示しているので、読み応えがあります。
特に、睡眠の質を向上させる提案は、実生活でも実践しやすいものが多いので、試してみる価値がありそうです。
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特に、睡眠の質を向上させる提案は、実生活でも実践しやすいものが多いので、試してみる価値がありそうです。
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