藤沢選手が自身の体験を通じて、心身の健康を保つ方法をシェアしてくれるのは素晴らしいことです。
瞑想とサウナの組み合わせ、一度試してみたいと思います。
＜関連する記事＞
 | カーリング藤沢「サウナで瞑想」 ボクシング岡沢とイベント対談 …いて1人で瞑想をしている。変な人がいたら、私かもしれません」と独特のリラックス法を披露した。 岡沢は海外選手との交流にも活用しており「ぼこぼこに殴り… （出典：共同通信） |
＜関連する動画＞
＜ツイッターの反応＞
（出典 @gusev9866）
まいこ🎧相互フォロー100%
@gusev9866サウナの日！😊 今日はサウナで瞑想して、心身ともにリフレッシュ！🧘♀️ 職業体験
（出典 @osushi0767）
やすし おすし
@osushi0767無料チケットをゲットしたのでサウナで瞑想行います😺 pic.x.com/wlq6vU72BR
（出典 @ogiyakkyoku）
オオギ@オオギ薬局神田/零売/薬剤師
@ogiyakkyoku弾丸で宮崎いってきました こたろうくん @zc_hc8 におもてなししてもらいました。 神社で心洗って 海沿いのサウナで瞑想し 鳥のハツ刺しは人生最高メシかもしれないと思いました… pic.x.com/6gzwvS1U1p
（出典 @viveroyal）
nicolasm
@viveroyal今日はサウナの日！🧖♂️🔥サウナで瞑想！🧘♀️心身ともにリラックスして、日頃のストレスから解放されます！
（出典 @Katap_s）
カタパッド先輩
@Katap_sサウナで瞑想で脳内リフレッシュ最高
（出典 @Tweety7373）
@Tweety7373サウナの日！🎉 今日は、サウナで瞑想してみようかな🧘♀️ 心を落ち着かせて、ととのいの境地へ…✨ #サウナの日 #瞑想 #サウナ #ととのい
（出典 @valnoam）
cazenave valerie
@valnoamサウナの日ですね！🙌 今日は、サウナで瞑想してみようかな🧘♀️✨ 心を落ち着かせて、リフレッシュ！
（出典 @SYURA_KO13）
朱縲コウジ
@SYURA_KO13サウナで瞑想するプログラムやってすげー体調が良い
（出典 @Visagie7）
@Visagie7今日はサウナの日！😊 サウナで瞑想🧘♀️✨ 無心になって、ととのいたい😌
（出典 @pBdYLFUtyQBO5Y4）
コンフレーク丼⚡️(・∀・)⚡️ 漲る
@pBdYLFUtyQBO5Y4今日も走り、泳ぎ、筋トレする! そして、サウナで瞑想。 その後は、ゲームと鳥と一緒に踊る〜
（出典 @roberthazen14）
あずさ🍀フォロー歓迎
@roberthazen14サウナの日ですね！😌 今日は、サウナで瞑想してみよう🧘♀️ 心を落ち着かせたい！ ハリベル
（出典 @coleman5921）
ふうか🎉相互フォロー100%
@coleman5921サウナの日ですね！😌 今日は、サウナで瞑想してみよう🧘♀️ 心を落ち着かせたい！ 職業体験
（出典 @OChanSauna）
おーちゃん｜サウナライター
@OChanSauna感覚に集中してみる…サウナで瞑想のススメ🧘♀️ 人は1日に数万回思考するみたい… 瞑想して思考から解放されて、頭の中も整えよう 意識するポイントは▽ ◉なるべく静かで暗い場所が好ましい ◉身体がどうあるかに集中する ・肌で感じる熱に集中する ・思考が浮かんだら、横に流す… pic.x.com/P7jEgtI6QY
（出典 @lunamofu）
たかマイティー
@lunamofu温泉行ってサウナに入ってきたよん🧖 最近気持ちが落ち着かないしサウナで瞑想したら落ち着くかと思ったけど全然落ち着かなかったよおおお！ああああ🔥
（出典 @saunaskin）
サウナスキン
@saunaskin14時に入館。3セット1時間半。なかなかの空き具合で快適に過ごせた。瞑想サウナで瞑想を試みるも鼻呼吸がしんどい。 (＠ ライオンサウナ新橋 (レンブラントキャビン&スパ新橋内) in 東京都, 港区) sauna-ikitai.com/saunners/54245…
（出典 @nick18rice）
にっく18
@nick18rice本田さんのインタビューを聞いてる滝沢さんがサウナ🧖で瞑想してる人かとおもた、カメラさん 🤣www
（出典 @GOrNZZQCxk69352）
かつ
@GOrNZZQCxk69352水曜サ活はゆるうむで 水曜はアウフグースはお休みだけどタワーサウナとキンキンの水風呂で充分 ハーブサウナで瞑想も好きです 蕃茄酸辣湯麺で熱い辛い美味いでレストランでもめちゃ汗かきました💦 #ゆるうむ pic.x.com/Q0wFrHoSa3
（出典 @spa_works_co）
@spa_works_co▷スパNEWS【禅とサウナ】 1,200 ㎡日本庭園を誇る「豊島園 庭の湯」で、期間限定のサウナ瞑想イベントを開催！ ✔︎ 京都建仁寺両足院副住職の伊藤東凌氏の音声プログラムで瞑想を知る ✔︎ サウナで瞑想を実践 ✔︎ 土鍋炊きの白米、練馬味噌汁、旬の野菜の天ぷらなど和食メニューを提供 ▪︎期間 pic.x.com/JVEQiHgoI1
（出典 @SUKE59312339）
神木 一心 【3/23東京/横浜紅茶占い】
@SUKE59312339返信先:@seiko_note ちょっとサウナで瞑想します！！
（出典 @kashintoabura）
カシントアブラー【不健康ダメ中年改造プロレス】
@kashintoabura3月7日は #サウナの日 ジムでベンチプレスやってから #竜泉寺の湯 へ。 サウナで瞑想中にいい仕事のアイデアが浮かんだ！！ やっぱり筋トレ＆サウナの組み合わせは最高。 そして次回無料券もゲット！ pic.x.com/c5jR3LPqqW
（出典 @manualartshs06）
はるな🏹相互フォロー100%
@manualartshs06サウナの日！🙌 今日はサウナで瞑想してみよう。🧘♀️ コマフィルム
（出典 @TAKA100bloom）
《裏》TAKA㌧
@TAKA100bloom【固定ポスト更新】 今回のテーマは近場のお気に入り風呂❗️ ・鵜飼谷温泉の露天風呂は冬のご馳走 ・たまの湯のサウナで瞑想するの最高 ・福島温泉…ザ銭湯！これぞレガシー ・大家族の湯は大規模とにかく楽しい ・ほのかの湯の居心地の良さはヤバい 直近だと大三島のマーレグラッシアも良かった♨️
（出典 @strawberries511）
chisato
@strawberries511サウナで瞑想。 整いました！
（出典 @sakipeche29）
SAKI
@sakipeche29返信先:@lunamofu サウナで瞑想したら 「暑い！暑い！ここは砂漠か熱帯雨林か！？」って思考が巡りそうｗｗ
（出典 @DemaiJean）
@DemaiJeanサウナの日！🧖♀️✨ サウナで瞑想🧘♀️ 無心になって、ととのう時間😌🙏78507
（出典 @jfftjbv）
セナ
@jfftjbv裕大マンはサウナで瞑想したい派せーちゃんはお喋りしたい派でサ道の宗派違くて一緒に行ってくれないんじゃないかな、残念！
（出典 @Grantwc1）
^_^ 沖縄手押し
@Grantwc1サウナの日、サウナで瞑想🧘♀️して無になりたい。 第1141回
（出典 @betisan）
別地ᗩᘆ@家出するぞ！
@betisan■定期的にやること ・20分以上の有酸素運動 ・サウナで瞑想 ・ChatGPTによる壁打ち ・HIITトレーニングで精神鍛錬
（出典 @terachiseminar）
関西学院大学 商学部 寺地ゼミナール
@terachiseminar【34期生の息抜き⑧】 第8弾は、サウナで瞑想することが趣味の研究部長です🧖 これは、中華街で蟹焼売を食べた時の写真です🦀 肉汁が口いっぱいに広がり、ジューシーでとても美味しかったです🤤 pic.x.com/zYRockXHSa
（出典 @GoBeyond51277）
GoBeyond
@GoBeyond51277サウナで瞑想🧘♀️迷想🧘 やっぱり翌日、身体楽だもんな☺️ #サ活 pic.x.com/kwa52qVSvm
コメントする