アデルの秘密：メンタルヘルスを支える運動の力 : メンタルヘルスニュース～心を守る最新情報～

アデルがフィットネスをメンタルヘルスの改善に活用していると聞いて、とても勇気づけられます。

運動が心に与えるポジティブな影響は計り知れません。

彼女のように、運動を取り入れた生活を目指すことは自分自身の心の健康を意識する良いステップですね。

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運動で脳も身体も若返る！本当は秘密にしたい【BDNF】 - YouTube

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＜ツイッターの反応＞

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返信先:@q37_y フィットネスバイクのレンタルが出来るんですね、無理ない範囲が1番良いのかなと思います🙇‍♀️

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ぽてぽてこ
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篠田開斗@BATTER'S BOX代表
@kaito1541

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返信先:@ZizouEzo 今度会いましたら、免許証をお見せしますね〜ただし、ガーミンのフィットネス年齢58歳と表示されています😆

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返信先:@Pla_Shiba それはキツい😅 フィットネスの成果を見せる時なのでは！？😊

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mashi
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返信先:@kaikoama 反斎藤こんなんばっかり脳までフィットネスしてんのか

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しましまキャットさん🐱🐦
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不毛なさつまいもフラダンス坂本フィットネス佐藤フリーダンス齋藤フロント佐々木フリーランス沙羅双樹フロリダ節子不真面目師匠不滅の鈴木

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