心を穏やかにし、ストレスを軽減することで、より深く質の高い眠りに誘導してくれます。
自分自身の内面に向き合う時間を持つことで、快眠を実現する手助けとなるでしょう。
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＜ツイッターの反応＞
（出典 @MonMon_1981）
nagi_blue67
@MonMon_1981返信先:@yas20000volt スティーヴィワンダー「瞑想」ラモーンズ「ロケットトウロシア」ドットラングレン「サムシングエニシング」右下分からないや、私知ってる、プログレ？笑
（出典 @sinsenakira）
真仙 明
@sinsenakira何事も訓練ですね 何回も練習していくうちに、ある日できるようになります 真理を会得できるように、実践あるのみです 祈ったことが実現するように、やってみたりもします 一つのテーマを繰り返し瞑想していくと、別の角度から見えてきて、新たな真実と体験が起きてきます
（出典 @Metch_Nanashino）
ななしの めっち@アメンボ・バンダ
@Metch_Nanashino返信先:@mikiwoto ミキヲトさん、ゆるふわ聴いていただきありがとうございます♪☁️ いつもちょっと変なところ作ろうとと企んでますが、ここまでやっちゃうとはビックリでした🫢 バックトラックは瞑想系を目指して音数を減らしたりしたので、嬉しいです☺️
（出典 @1989_stan）
はたん
@1989_stan「マインドフルネス」がよくわからない人は、たぶん「瞑想」とごっちゃになってるからだと思う。 マインドフルネスは「あるがままの今の自分に気づく」という概念のこと。 瞑想は「マインドフルネスになるための脳のトレーニング」のこと。 こう分ければわかりやすいかも。
（出典 @hiro_e）
hiro_e
@hiro_eラジオ配信📻 みえるラジオ --- 2025.2/24 みえるからだほぐし®︎の瞑想 radiotalk.jp/talk/1281530 自分のからだを知ること 心地よい状態 ニュートラルなからだと思考と意識 感じる時間が増えれば 考える時間が減る 自分を感じる時間 --- #みえるからだほぐし®︎ #意識 #瞑想 #五感
（出典 @crazy_red24）
Billy【赤組ラジオ】
@crazy_red2410日目 朝から瞑想 #瞑想 #Billyの毎日瞑想チャレンジ pic.x.com/f9UZoUtuV3
（出典 @Koa_mp）
コア
@Koa_mp20時瞑想後に起きて事件対応と病院にて診察とお薬処方をしてもらいました( ˘ω˘ ) お医者様から出来ればSWAT業務をお休みして欲しいと言われたので、今度仲間に伝えなきゃだね( ˘ω˘ ) #ストグラFV
（出典 @suu70327652）
pu-koro
@suu70327652返信先:@seiguutenjyo 昨日はヒーリング瞑想体験会に参加させて頂いて、大変有難う御座いました❇️ 薬を飲んでいたせいか、とても眠くなっていて昨日のまいにちの参加希望を打っているうちに寝落ちてしまいました😅だから昨日もとてもリラックス出来ました🥹 今日もこちらでも参加希望させて下さい🙇♀️
（出典 @f_tomator）
梨本ゅ
@f_tomator久々に神城瞑想再開するか
（出典 @OCTtkrb）
OCT
@OCTtkrb土曜お仕事だったものの日月とお外出ず読書瞑想迷走妄想ハッキョーセット🤪な有意義な連休でしたわね。 ベイリーズのクリームリキュール入りの御紅茶と業務スーパーのあんドーナツでイブニングティーをしばいてからクソして寝る宣言🫖
（出典 @nonberoberobe）
のんべ～
@nonberoberobe返信先:@hsymBoya_info 瞑想ついでに足腰鍛えましょう! そう!立禅! pic.x.com/IFmJn53ika
（出典 @MonMon_1981）
@MonMon_1981返信先:@yas20000volt 笑「瞑想」でなくて「回想」やったかも、コレは邦題なかったかも😇key of life だよね(^^)うーんジャケ見た記憶がないや😥
（出典 @shoakumakusa）
akifumi@仏道アカ
@shoakumakusa本日の瞑想アプリ進捗 ・SQLを叩くところに問題があったので修正 ・AIに頼りすぎたので基本に返りドキュメントをキャッチアップしつつ作り直す
（出典 @tsuki3xxxx）
さんのみや
@tsuki3xxxx昨日の釣り🎣 舟から見る景色が気持ち良すぎて、休日満喫〜〜〜って癒されたし、なんなら途中ちょっと瞑想してた笑 釣果は…直接聞いてくれた人に話します🤭 pic.x.com/yHNCAEo5fK
（出典 @Exponential_man）
Louis.
@Exponential_man内省と瞑想 自走
（出典 @JRsuiheisen）
apa
@JRsuiheisen瞑想←思考多動過ぎて出来ない
（出典 @AMNESIA_FML）
🪬悲憂惨🪬🌈
@AMNESIA_FMLキャンドル眺めながら 瞑想？してたんすけど エアコンのせいで火が消えて 「あぁ僕もこんなふうに呆気なく…」
（出典 @IGjvhigycTkd）
こと。2 @低浮上
@IGjvhigycTkd返信先:@eigarian2239 ご返信ありがとうございます🙏✨ フラットに、心を落ち着かせて読むのが大切なのですね。では、最近始めてみた瞑想、をしてからタロットをやってみるのもいいかもですね💡（その前にしばらく触ってないタロットに謝罪をする予定です😇） 参考になります感謝！🥰
（出典 @peperon0903）
ペペロンチーノくん
@peperon0903チンチラと瞑想🧘 pic.x.com/uFCk2hlBPf
（出典 @hsymBoya_info）
いんふぉ👶🏻🦉🛸星読みぼうや/clusterカルチャーラジオ
@hsymBoya_info洗い物の時間、瞑想くらい脳が使われていない気がする
（出典 @Mag_soulangeana）
タムシバ
@Mag_soulangeana峡谷で瞑想したら裏に飛ばされたので散策してたら原罪の扉みっけた pic.x.com/Sxgu31jr1y
（出典 @KillingmyFear96）
千秋🌂
@KillingmyFear96自分を見つめ直す瞑想タイムを設けます
（出典 @mr_spi）
ミスター
@mr_spi「宇宙からのメッセージを受け取る3つの方法」 ① 静寂の時間を持つ 瞑想し、直感を研ぎ澄ます。 ② シンクロニシティに気づく 数字や偶然の出来事に注意を払う。 ③ 感謝を捧げる 宇宙に「ありがとう」と伝え、波動を高める。 これを続けた人の中には、不思議な導きを受け取るようになった例も。
（出典 @t_kitaz）
𝕋𝕠𝕔𝕔𝕙𝕚 🗣🎗️
@t_kitaz〜あなたの星の起源を思い出す瞑想 welovemassmeditation.com/2025/02/medita…
（出典 @toragusu）
寅楠
@toragusu返信先:@Palledo_namai 他の方も仰ってますが、ヨガで寝てしまうというのは、それだけリラックス出来ているという事なので良い事ですよ😁 ワイのヨガの大先生曰く、ヨガは背骨を真っ直ぐ整えて瞑想出来る身体を作る物と仰ってました🙂
（出典 @CoyoteLleida1）
コヨーテ@FCB⚽❤️
@CoyoteLleida1連休最終日で憂鬱や😇 瞑想でもできれば少しは楽なんやろうけど🧘 pic.x.com/V2TVtsyzkF
（出典 @teaCHACO）
茶子🪐
@teaCHACO@R18_tweet wwwww 刺激がつよくて一回雑誌ぱたんって閉じて瞑想する回やるかwwww はるはあけぼのやふやふしろくなりゆくやまぎは…
（出典 @dodu0410）
@dodu0410返信先:@koti_camp 自分がエグかった時は結構コレが効きました harpersbazaar.com/jp/beauty/heal… 特にココが大事 考えない事を意識させるために 一定タイミングで「ポーン」ってなる瞑想アプリとかもオススメ pic.x.com/z6ncpfpJNy
（出典 @wudEEqs0IL71141）
みどり
@wudEEqs0IL71141働きすぎて心の余裕が無くなってきてる、平気で舌打ちが出るし、自然とイライラした仕草が出るし。健常者なら抑えられるけど、俺みたいなキチガイは抑えられない。 瞑想やな。瞑想が足りてない。瞑想します。
（出典 @Aina1894620）
はどうつかい Aina
@Aina1894620【波動上げ上げ瞑想! 】鳥のように飛んで、ストレスも吹っ飛ばそう ! の動画をつくりました。 youtu.be/Ge8_G7iTd6s どなたかのお役にたちましたら、幸いです。
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