彼がうさんくさいと思っていたマインドフルネスに魅了されていく過程は、視聴者の共感を呼ぶものでした。
特に、ブラックユーモアを交えた海外ドラマの中でのこのテーマの扱い方は、教訓を面白く伝える良い例だと思います。
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＜ツイッターの反応＞
（出典 @inori44twins）
イノリ@双子を育てた気づきを伝える人
@inori44twinsこれ教えたくなかったけど、『今』を生きる人ほど心が満たされている。これをマインドフルネスって言うんです。休日に明日の仕事を考えて憂鬱になったり、平日に休日を待ち遠しく思ったり…これ、どちらも『今』にいない状態。過去でも未来でもなく、『今』をしっかり感じることが、幸せのコツです！ pic.x.com/MEBjXGzbGN
（出典 @hanadamacoach）
hana.dama.coaching
@hanadamacoachコーチのためのマインドフルネス DAY2-24 evening 赴任先の自室に戻ってきた。 1人の空間で出来る瞑想は落ち着くw 何となく、今の瞬間に落ち着く感覚が分かってきたような気がする。
（出典 @mi_01_24fu）
みふう@TCP/IP
@mi_01_24fuAIが優秀になっても「資格超短期間で取れました！」って中々ならないの、人間側のインプットの限界が鍵よな 運動と睡眠と食事とマインドフルネスがワイがやってる改善法 他に何があるんだろう？
（出典 @__sakopon）
sakopon
@__sakoponエンジニアの心を整える技術を久々に読んでみたら良かった マインドフルネスも久々にやってみたら少し心が落ち着いたので良い
（出典 @aromacle_k）
AROMACLE
@aromacle_k🌞 Relax & Reset - ゆるやかな時間 🌞 「何もしない時間も、心の栄養。」 連休最後の日。少しだけ深呼吸して、今この瞬間を味わおう。 静かに心を整え、次の一歩を穏やかに迎えるために。 #マインドフルネス #心を整える #リラックス時間
（出典 @_mikeneko_2）
みけねこ
@_mikeneko_2マインドフルネスに初めて参加したら、どこからかわからない「今まで自分が体験してきた理不尽なことから来る怒り」というものが出てきてしまって、怒りという感情自体にあまり慣れていないので困惑している。今まで抑圧されてたんだろうな。レボトミン5mg効いてる時に出てきたからな。
（出典 @morikeiichirou）
森 慶一郎
@morikeiichirou「それじゃ、はてしない物語は、人によってちがうんですか？」「そう思うんだよ、おれは」コレアンダー氏は答えた。「それに、ファンタージエンにいってもどってくるのは、本でだけじゃなくて、もっとほかのことでもできるんだ。きみも、やがて気がつくだろうがね」 #エンデ #マインドフルネス
（出典 @harueternity）
三浦春馬bot🌸🐎
@harueternity「こうしておけば大丈夫」というルーティーンはあまりないのですが、数年前から一度立ち止まり、心を整えて落ち着かせることの大切さに気づきました。日本における座禅、海外でいうマインドフルネス（瞑想）です。 -KissPRESS2018.12.1
（出典 @masudaYouTube）
精神科医 / 益田裕介の保健室【公認 切り抜きch】
@masudaYouTubeマインドフルネスを身につける【うつ病】 youtu.be/p6FlU-eyKrE
（出典 @mindful_botgirl）
マインドフルネスたん (半bot)
@mindful_botgirlマインドフルネスとは、良い・悪いといった判断や如何なる解釈も加えることなく、意識的にあらゆる体験(思考や感情も含む)と関わり、意識的に行動することです。ここで重要なのは、体験を自ら変えようとせずありのままに見守る意識と、ハッと我に帰ったように今ここの体験に注意深くあることです。
（出典 @podcast_harutan）
やまざきはるとの言いたい放題！(#はるたん放題)
@podcast_harutan返信先:@enya_kyouhito まるでリラクゼーション動画のような…マインドフルネスの要素を感じます😊
（出典 @zali_gani）
平松康一 zali@鬱病と不眠症 睡眠とメンタルヘルスの音楽
@zali_gani睡眠とリラクゼーション用YouTube動画 【睡眠導入】リラクゼーション睡眠 4-7-8呼吸法 トーンクラスター ヒーリングミュージック マインドフルネスとリラックス効果で深い心の安らぎと睡眠を。 youtube.com/watch?v=SFGI6U… #ASMR #YouTube #ヒーリング #リラクゼーション #マインドフルネス
（出典 @shinonsya）
心音舎 オトサプリ@睡眠とリラクゼーションの音楽
@shinonsya睡眠とマインドフルネスのYouTube音楽動画 【睡眠導入】リラクゼーション睡眠 4-7-8呼吸法 トーンクラスター ヒーリングミュージック 不安や緊張の睡眠不足やメンタルヘルスのための安らぎの音楽。 youtube.com/watch?v=SFGI6U… #ASMR #BGM #マインドフルネス #メンタルヘルス #鬱病
（出典 @kumi_sorairo）
kumi@理論派魔法使い✨
@kumi_sorairo感謝って思っている以上に「してるつもり」のことが多いです。本当に心の底から「有難いな〜」と思えているかどうかが大事で、今あることに気づけることはマインドフルネスや今ここに通ずるので引き寄せもできるようになりますよ✨
（出典 @5r7VIac3lbm8iqE）
やっさん（ASD+ADHD＋双極）闘病垢
@5r7VIac3lbm8iqE回転寿司に行って来た‼️ 僕も体調が悪くなり 今、15分ほどマインドフルネスをしていました。 かなり、効きますよーーー。 是非是非、どうぞ。 明日は娘が通院です。さて、どうなるんだか☀︎☀︎☀︎ でも、僕ら夫婦の子供だものきっと乗り越えてくれるはず‼️頑張れ👍娘よ‼️ 父は永遠に君の味方だ❗️
（出典 @Shin_writer3）
復活のしん2024
@Shin_writer32分間の「周囲と比較しない」瞑想を完了しました🧘♂️ #マインドフルネス #Upmind upmind.page.link/EFnh 今日で実践260日になりました
（出典 @_mikeneko_2）
@_mikeneko_2マインドフルネスそのものがそういう性質のものだから仕方ないね。ただ、物凄く不快。
（出典 @npoitatomo）
イタミモトモニ/難治性慢性疼痛、脊髄刺激療法、マインドフルネスについて情報発信をしています
@npoitatomo本日、無事に5日間のマインドフルネスリトリートを終了しました。 今日は長崎市内のホテルに泊まっていますが、疲労と不快感が強くなっているため、気をつけて明日の帰宅に臨みます。 リトリートとても興味深いものでした。感想などは改めて報告致します。 ※写真は会場の宿泊施設から見た夕日です pic.x.com/uuUJV3I0Qx
（出典 @kotetsu_dst）
川谷虎鉄@恋愛依存克服カウンセラー
@kotetsu_dst頑張らなきゃいけない、変わらなきゃいけない 「〜しなきゃいけない」と自分を追い立てる必要はないのです ただありのままのあなたでいる習慣を付けてみてください 自分を責める心の声は、少しわきに置いておきましょう #マインドフルネス
（出典 @r_impact93）
フジ＠SIの人
@r_impact93★10分間瞑想とマインドフルネスの目的 感情を意識し、認識し、味わい、感情とともに生きる一方で、感情に振...『頭を「からっぽ」にするレッスン 10分間瞑想...』アンディ・プディコム booklog.jp/users/rf0903/a… #booklog
（出典 @miyata_yuki）
宮田有紀（インシーズン）
@miyata_yuki【発酵トリップガイド2025💫】 2/25「発酵と瞑想の時間」 発酵も瞑想も“今この瞬間”を感じることから始まる！ ➡ 今日のポイント 「発酵を仕込む瞑想時間」（呼吸に意識を向けながら、丁寧に発酵食品を仕込む） 発酵食品を味わうマインドフルネス 食事中の五感を研ぎ澄ます事です♪
（出典 @_mikeneko_2）
@_mikeneko_2これからマインドフルネス参加するの怖いな。始めは良かったんだけど…。感情を制御するっていう意味では参加した方が良いんだろうけども。
（出典 @Shin_writer3）
@Shin_writer3幸福は健康の最高の形である。 ダライ・ラマ（チベット仏教指導者） #マインドフルネス #Upmind ありがたい言葉です 🙏
（出典 @inori44twins）
@inori44twinsこれ教えたくなかったけど、『今』を生きる人ほど心が満たされている。これをマインドフルネスって言うんです。休日に明日の仕事を考えて憂鬱になったり、平日に休日を待ち遠しく思ったり…これ、どちらも『今』にいない状態。過去でも未来でもなく、『今』をしっかり感じることが、幸せのコツです！ pic.x.com/MEBjXGzbGN
（出典 @riekopi3）
りー
@riekopi3マインドフルネスよー
（出典 @aki__tsubaki）
つばきもと あきこ
@aki__tsubaki#3連休noteチャレンジ 3日目は心の筋トレ「マインドフルネスメディテーション」って何？｜つばきもと あきこ #note note.com/akitsubaki/n/n…
（出典 @5r7VIac3lbm8iqE）
@5r7VIac3lbm8iqE今日はマインドフルネス15分、集中してできた。 素直に嬉しい‼️😃 よし、これから膝と腰のケアをして寝る準備‼️ 今日は久しぶりに寿司屋で手が震えた。 頑張って食事ができた、娘も帰り、強迫性障害が出たが食事を沢山できた。 親は子供が沢山食べてくれるのが幸せ‼️
（出典 @N5lXiwq）
@N5lXiwq返信先:@Ohne_Begrundung リプありがとうございます☺️ マインドフルネス、気になっているところでした！ やり方など調べてみようと思います😊
（出典 @EQ_naka）
なか
@EQ_naka返信先:@just_science__ かわさきさん✨️ リプありがとうございます😊 進化心理学！初めて聞いて思わず調べました😳僕はマインドフルネス系の書籍で学んだことなのですが、様々な学問が交差する瞬間ってすごくワクワクします😆僕も勉強になりました🍀ありがとうございます✨️
（出典 @Bansoco_2021）
株式会社BANSO-CO（東京医科歯科大学発ベンチャー）
@Bansoco_2021BANSO-COのセッションでは、様々なエクササイズを取り入れないれながら、悩み事やその解決方法を一緒に探すお手伝いをさせていただきます☺️✨ #価値観 #マインドフルネス #アクセプタンス #悩み #相談 #伴走 #BANSOCO pic.x.com/O8mlLAObhR
（出典 @Bansoco_2021）
@Bansoco_2021思考にとらわれないようにするには🤔？ #思考 #マインドフルネス #認知行動療法 #メンタルヘルス #心 pic.x.com/VcrrOehIDn
（出典 @hanadamacoach）
@hanadamacoachコーチのためのマインドフルネス DAY2-24 evening 赴任先の自室に戻ってきた。 1人の空間で出来る瞑想は落ち着くw 何となく、今の瞬間に落ち着く感覚が分かってきたような気がする。
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