no title

腸内環境を整えることは、体調管理だけでなく、精神的な安定にも寄与します。

医師の指南を参考に、バランスの取れた食事を心がけることが大切です。

特に、心の健康にも良い影響を与えるコンフォートフードの選び方を意識することで、幸福感を高める食生活が実現できるのではないでしょうか。




＜関連する記事＞



医師が指南！ 腸の健康のために効果的な食べ方
…しい感情などを通じて気分を高めることもある。「コンフォートフード（心が落ち着く食べ物）は “不健康” であることから悪いイメージがついていますが、たま…
（出典：）

＜ツイッターの反応＞


ニョモラーよぴ
@ng22kcj

返信先:@otama_poliwag 店長からのお土産です♪ 店員さんに「これを食べると幸せになるって言われて買っちゃった〜😆」と言ってました笑 幸せになれそうな味がしました🥰

（出典 @ng22kcj）

美穂{よしほ}@温泉ソムリエ♨️
@spamane

これを食べると 幸せになれる by阿部旅館♨️｡｡｡◯ pic.x.com/OE28d9yv7c

（出典 @spamane）

あーちゃん
@7BQG6SKdyq3flYG

小さい頃から食べてた黄金糖。これを食べると幸せな気持ちになる🎵 x.com/OGONTOH_JP/sta…

（出典 @7BQG6SKdyq3flYG）


タグ ：
#メンタルヘルス
#コンフォートフード
#心の健康