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最近の研究が示すように、うつ病の人々は体温が高いことが多いという興味深い結果が出ています。この現象は、体が自己冷却を行うメカニズムに関連している可能性があります。心の健康と体の状態は密接に結びついているため、心のケアだけでなく、体温管理にも注意を払うことが重要です。




＜ツイッターの反応＞


Hamo｜高校教員
@harmony_teacher

イジメを受けると、心だけではなく「体」にも影響が出る。その１つに「ストレス関連疾患」がある。精神的な負担が大きくなると、ストレスによって「胃痛、頭痛、不眠、過食や拒食」等、身体的な健康に被害が出る。そして、心臓病や免疫力低下など、とても深刻な健康問題につながる。悪いことしかない。

（出典 @harmony_teacher）

nuz
@FSSDHAKMR

あとやっぱりあまり寝れて無さそうなのも免疫力低下して アレルギー症状が出易くなる原因でもあるんだよな🤔 脂っこい料理も腸内環境に良くない➡️肌荒れに繋がる 猫いるから🚬の心配はないな よく寝るだけでもだいぶ変わると思う

（出典 @FSSDHAKMR）